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Grüner Vegg Nog Smoothie & Überraschung

December 25, 2017

Hallo wundervolle Menschen der Welt,

heute habe ich einen veganen Eierlikör Smoothie für Euch (im Englischen Egg Nog) und wenn Ihr das Video anschaut findet Ihr noch ein Rezept für einen gewürzten Kürbis Smoothie.

Und hier ist das einfache Rezept:

 

Zutaten:


2 + 1/2 Bananen, mit Schale (schaut mein erstes "less waste" Video*)
2 tl Leinsamen
2cm Vanilleschote mit Samen/ 3cm-4cm Vanilleschote ohne Samen/ 1/4tl reines Vanillpulver
1/2 tl Maca
50g-70g Spinat (frisch, gefroren oder Pulver - 1g Pulver entspricht etwa 10g frischer Spinat)
(wenn Du es etwas süßer möchtest, füge eine Dattel hinzu)

*finde es hier

 

Wenn Du den Spinat weglässt schmeckt es noch mehr nach "Eierlikör".

So wirds gemacht:

Alles mixen, fertig.

 

Marina

 

 

 

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