Goldenes Immunwasser

Dieses Wasser ist nicht nur gut für Euer Immunsystem, es ist auch gut für die Haut und lässt einen von innen nach außen strahlen.

Ihr könnt es mit einem High Speed Blender oder einem Pürrierstab machen, ich zeige Euch beide Varianten.

Zutaten:

frischer Kurkuma

Nelken

Pfeffer (weiß oder schwarz)

Saft 1/2 - 1 Zitrone

500ml Wasser

~ High Speed Blender ~

Gebe alle Zutaten in den Blender und lasse ihr für ein paar Sekunden auf geringer Geschwindigkeit. Dann schalte so weit Du möchtest nach oben und nach ca. 2 Minuten sollte alles fein miteinander vermischt sein.

~ Pürrierstab ~

Gebe die Zutaten mit nur 150ml des Wassers in ein Pürriergefäß und mixe, bis alles fein ist. So ist es einfacher die festen Zutaten in dem Wasser zu zerkleinern. Am Ende gebe das restliche Wasser hinzu.

Viel Gesundheit und bis zum nächsten Mal, Marina