January 29, 2019

Ahoi,

this Hot Chocolate tastes great, cold, raw-warm or hot.

How you like it.

It is naturally sweetened, rich in omega 3 fatty acids, contains some protein and is absoloutly delicious.

Here are the simple Ingredients:
200ml of Water
dash of Vanilla Bean Powder
1/8 tsp Cin...

January 29, 2019

Ahoi,

diese heiße Schokolade schmeckt kalt, roh-warm oder heiß.

Ganz so, wie Du gerade Lust hast.

Sie ist natürlich gesüßt, hat gute Omega 3 Fettsäuren, Proteine und ist ganz besonders lecker.

Und hier sind die simplen Zutaten:

200ml Wasser
Preise gemahlene Vanilleschote
1/...

November 6, 2018

Diese Kekse enthalten mehr Protein als durchschnitts Kekse, wegen des Bohnenmehls...

Sie sind einfach zu machen, lecker und noch gesund dazu.

Zutaten:

10 - 20g Kakaobutter/ Kokosöl

15g Kakaopulver

2 tl Kakaonibs

65g Schwarzes Bohnenmehl*

35g Buchweizenmehl*

35 - 45g Ahornsirup

...

November 6, 2018

These Chocolate Cookies do contain more protein than average cookies, because of the bean flour...

They are easy to make, taste great and are healthy, too.

Ingredients:

10 - 20g Cocoa Butter/ Coconut Oil

15g Cocoa Powder

2 tsp Cacao Nibs

65g Black Bean Flour*

35g Buckwheat Fl...

November 1, 2018

Hallo meine hunrigen Freunde,

Halloween ist zwar vorbei aber die Kürbiszeit ist noch in vollem Gange und deswegen habe ich ein einfaches Rezept für Euch.

Ihr könnt weitere vegane und glutenfreie, rohe und auch gekochte Kürbisrezepte auf meinem YouTube Kanal finden, ich f...

November 1, 2018

Hallo my dear food lover,

Halloween is over but pumpkin season is still on and this is why I have an easy Pumpkin recipe for you.

You can find more vegan and gluten free, raw and cooked pumpkin recipes on my YouTube channel, would love to see you there.

And now to the Bli...

October 10, 2018

Diese Bratline sind ausen leit kross und innen schön weich. Du kannst die Gewürze verweden, die Du magst und die zu Deinem Essen passen.

Zutaten für 12 Bratlinge/ 2 Portionen:

1/2 Cup (90g) Erbsenmehl*

1/2 Cup (70g) Kichererbsenmehl*

4 tbsp (40g) Quinoamehl*

2/3 - 3/4 Cup (...

October 10, 2018

These Patties are a little crunchy on the outside and soft inside. You can add herbs and spices you like and can match them to your meal.

Ingredients for 12 Patties/ 2 Servings:

1/2 Cup (90g) Green Pea Flour*

1/2 Cup (70g) Chickpea Flour*

4 tbsp (40g) Quinoa Flour*

2/3 - 3/...

August 18, 2018

Dieses Dessert ist schokoladig und cremig. Es ist dick und doch luftig; also eine Mischung aus Pudding und Mousse.

Und hier ist, wie Du es selber machen kannst.

Zutaten für eine große oder zwei kleinere Portionen:

190-200ml Wasser

2 El (15g) Kokos Flocken*

2 + 1/4 tl (8g) B...

August 18, 2018

This raw dessert is sweet and chocolaty. It is thick but also fluffy so it is something between a Pudding and a Mousse.

And here is how you can make your own.

Ingedients for one lage or two smaller servings:

190-200ml Water

2 tbsp (15g) Coconut Flakes*

2 + 1/4 tsp (8g) Basi...

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